寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
　
　当院ではリハビリテーションの一環としてラジオ体操を行っています。ラジオ体操は身体全体を満遍なく動かすため、日常生活で使われにくい筋肉（インナーマッスル）も刺激される運動です。

　身体を大きく動かすことで心身体ともにより温まります。寒い季節だからこそ、身体を動かすことを楽しみながら元気に過ごしていきましょう！